nem post

Hatha Jóga magánórák

Bezzegh Bettina

Szeretnél jógát gyakorolni, de a csoportos órákon nem tudsz fokozottan befelé figyelni és ellazulni?

Zavar a tömeg, az intimitás-, és a személyes figyelem hiánya? Akkor ez a foglalkozás Neked szól! 

 

Hatha jóga magánórák nőknek

 

Oktató: Bezzegh Bettina

Az órák időtartama: 90-120 perc

 

Mielőtt bejelentkeznél az első órádra, lehetőséget biztosítok egy előzetes személyes konzultációra.

Ezen az ingyenes alkalmon megnézzük, hogy meg van e személyes szimpátia. Ha igen, akkor időpontot egyeztetünk, átbeszéljük az elképzeléseidet, felmérjük az állapotodat, és meghatározzuk a célkitűzéseidet, amit a jógagyakorlással szeretnél elérni. Átbeszéljük milyen személyre szabott gyakorlatokra számíthatsz majd, és hogyan fognak felépülni az óráid.

 

Bejelentkezés, árajánlat kérés: + 36 30 866 3905 / bezzegh.bettina@gmail.com

 

 

● Érdekel a jóga és a spiritualitás?

● Szeretnél megerősödni testileg, lelkileg és szellemileg?

● Szeretnél mélyebb önismeretre szert tenni?

● Szeretnél a személyes fejlődéseden dolgozni a jóga többezer éves eszköztárával?

● Szeretnéd a jóga pozitív hatását a munkádban és a magánéletben is megtapasztalni?

● Úgy érzed, hogy nehéz élethelyzetben vagy? Elakadtál és változni/változtatni szeretnél?

● Szeretnéd tudni, hogyan bontakoztasd ki a benned szunnyadó képességeket?

● Kikapcsolódásra vágysz egy hosszú és stresszes nap után?

 

Akkor a magánóráimat Neked ajánlom! Ne habozz, keress meg, és kezdődhet a gyakorlás!

 

Szeretettel várlak!

 

Betti

 

 

 

Rólam:

 

A jógával 2006-ban, az egyetemi éveim alatt ismerkedtem meg. Már az első jóga órám után éreztem, hogy ez az én mozgásformám, amiben igazán jól érzem magam. Évekkel később a jóga-szeretetem rendszeres gyakorlássá nőtte ki magát, végül a filozófiával lett kerek. Így lett a jóga az önismereti Utam lámpása.

2012-ben indultam el a mélyebb önismeret és a változás rögös ösvényén.

Ebben az időben egy korai multinacionális vállalat marketing pozíciójában dolgoztam. De éreztem, hogy nem vagyok a helyemen. Sem fizikálisan, sem lelkileg. Így hát nem sokkal később kiszálltam ebből a nyugati típusú, zakatoló mókuskerékből, s 2013-ban, a lelkem hívó szavát követve az utam egészen Dél-Amerikáig vezetett. Fél évre magam mögött hagytam az addigi életemet. Csak a jógát és a kérdéseimet vittem magammal az ismeretlenbe: "Ki vagyok én?", "Mi az élet értelme?", "Honnan jöttem?”, “Hová tartok?” stb.

2014-ben elvégeztem életem első jógaoktató képzését, Budapesten. Ekkor már tudtam, hogy ez az én Utam, amire végül visszataláltam. Ugyanebben az évben kezdtem el jóga órákat tartani.

2014-től kezdve a jóga és egyéb alternatív módszerek eszköztárát használva dolgozom magamon, és képzem magam folyamatosan, oktatóképzéseken, tanfolyamokon, workshopokon.

2017-ben megtaláltam a hozzám legközelebb álló jógastílust: hatha flow.

És ebben az évben határoztam el azt is, hogy a jógaoktatói pályafutásom során kifejezetten nőkkel szeretnék foglalkozni, végig kísérve őket az önismeret-, a várandósság-, és az anyává válás útján.

 

Bővebb információ: ► http://www.facebook.com/isvarayoga

 

Az óráimról mondták:

 

"Mindig kikapcsol és feltölt." / Szilvi

 

"Segít kizökkenteni a hétköznapi mókuskerékből, mindig felfrissülve jövök ki az óráról." / Laura

 

 "Pozitív, baráti légkörben tudok a belső folyamataimra koncentrálni." / Karolin

 

 "Egyik legjobb módja az "én-időnek"." / Tina

 

"Nincs megfelelési kényszer, se olyan, hogy valamelyik gyakorlatot "rosszul" csinálom. Megtanítja, hogyan figyeljem meg a testem jelzéseit, mi az, ami épp jól esik." / Klári

 

Végzettségek, oktatói tapasztalat:

 

2006 Hatha jóga alaptanfolyam (Asram Jógaközpont)

2006-tól óralátogatások, 5-10 alkalmas jóga tanfolyamok, rendszeres gyakorlás

2014-2015 Hatha jóga oktatóképzés 220 óra, Kádár Zoltán, Papp József (Asram Jógaközpont)

2015-2017 stresszoldó-, és hatha jóga órák tartása (Darshan Jógastúdió)

2015-2016 Kádár Zoltán és Papp József továbbképzései (Budapest)

2016-2017 JIAIDO mozgás-meditáció tanfolyam és rendszeres gyakorlás (Budapest)

2017-2018 Hatha jóga flow Női kör vezetése (VanEgyHely Központ)

2017    Kismama jóga flow és baba-mama jóga oktatóképzés 125 óra, Varga Judit és Csíki Mariann (Asram Jógaközpont)

2017-   Kismama jóga flow órák tartása (LoveYoga Óbuda)

2018    Dúlaképzés, dr. Kotroczó Anikó, Csomóné Lindmayer Katalin (Sarasvati Oktatási Központ)

2018    American AquaNatal® oktatóképzés, Noll Andrea Nandu, Marina Alzugaray (Budapest)

2018-   Napindító jóga órák tartása a Margitszigeten

2018-   Kisbabás és nagybabás órák tartása (LoveYoga Óbuda, Asram Jógaközpont)