nem post

Várandósok felkészítése a szülésre

FelkéSZÜLÉS tréning Budapest

Szeretnéd felkészülten és magabiztosan várni kisbabád érkezését? Te is olyan kismama vagy aki a legjobbat szeretné születendő kisbabájának?

Gyere el és légy te is azon kismamák egyike, aki örömmel tekint a szülésre, tud tájékozott döntést hozni és törődik a saját és születendő kisbabája egészségével. A tréningen megtanulod, hogy a szülésedet TE IRÁNYÍTOD, s ezt a tudást hatékonyan is tudod használni: a tanfolyam több mint száz résztvevő kismamája közt lényegesen kevesebb volt a császármetszés, epidurális érzéstelenítés és más orvosi beavatkozás. Felismerték, hogy tudnak szülni, hiszen NŐK! Vedd kezedbe az irányítást!

Ez a tréning NEM hasonlít a kórházi szülésfelkészítőkhöz...

  • Foglalkoztat milyen lesz a vajúdás?
  • Hogyan fogod kezelni az összehúzódásokat?
  • Szeretnél praktikus gyakorlatokkal gazdagodni?
  • Meddig tart a szülés?
  • Milyen lesz a vajúdás? Mit tehetsz közben?
  • Mi vár rád a kórházban?
  • Ha a párod veled lesz, ő mit tehet érted a szülőszobán?
Felkészülés a szülésre

MIRŐL LESZ SZÓ?EGY NAP AMI RÓLAD SZÓL ÉS FELKÉSZÍT AZ ELŐTTED ÁLLÓ KÜLÖNLEGES ÉS FONTOS ESEMÉNYRE. A TRÉNINGEN MEGKAPOD AZOKAT AZ ALAPOKAT, AMIK UTÁN GARANTÁLTAN MÁSKÉPP NÉZEL A SZÜLÉSRE, MINT EDDIG.

  • FELKÉSZÜLÉS A SZÜLÉSRE (lelkileg és fizikailag)
  • SZÜLÉS, MINT MINŐSÉG
  • FÉLELMEK Honnan erednek a félelmek és hogyan tudod őket kezelni, félelemkezelő gyakorlatok
  • FÁJDALOM Mi a fájdalom?, Fájdalomkezelési technikák elsajátítása, Hogyan tegyük a segítőnkké az összehúzódásokat?
  • VAJÚDÁS ÉS SZÜLÉS Vajúdást megelőző jelek; testi-lelki változások; a szülés szakaszai és jellemzői; mi történik, ha bemegyünk a kórházba?
  • BEAVATKOZÁSOK – milyen lehetőségeid vannak?
  • APÁK SZEREPE Ha jelen van az apa, hogyan tud segíteni?
  • SAJÁT MASSZÁZSOLAJ készítése vajúdáshoz az általad választott illóolajokból
  • VAJÚDÓPÓZOK, SEGÍTŐ TESTHELYZETEK - praktikus technikák, masszázs a gyakorlatban
  • MÉLTÓN SZÜLNI ÉS SZÜLETNI
  • RELAXÁCIÓ